機(jī)關(guān)干部如何輕松健康度過春節(jié)假期？ 1. 吃不要隨心所欲，少一些大魚大肉，多一些清新淡雅。 2. 早睡早起少熬夜，保持健康規(guī)律的生活作息。 3. 運(yùn)動前要充分活動開，使身體變暖，血液循環(huán)暢通。打打羽毛球、乒乓球是不錯的選擇。 4. 多和自己
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